身体が望むもの

急に寒さが堪える季節が訪れ、食べたいものにも変化が。

先日いただいた南瓜とココナッツミルクのお汁粉が忘れられず自作。

具はハトムギ、押麦、レッドキドニービーンズ、ひよこ豆、白いんげん豆、大豆、お豆腐の白玉、

甘味ははちみつ。

身体が何を欲しているか、耳を澄ますのも良きかな。